Los bebés y su salud bucodental – Guía Diciembre de 2023
Desde que somos bebés, nuestra salud bucodental es muy importante. A menudo, el cuidado bucal de un bebé comienza antes de que el diente salga. El primer paso es limpiar la boca de su bebé con un paño suave antes de que florezcan los dientes y una vez han salido, realizar una rutina diaria para limpiar los dientes de su bebé cepillando sus dientes cada mañana y noche con un cepillo de bebé y una cantidad muy pequeña de pasta dental. Esto ayuda a prevenir la caries dental y el mal aliento.
También es importante que los padres sepan sobre el uso seguro y efectivo del hilo dental para limpiar los dientes de su bebé. El hilo dental y un enjuague bucal que contenga clorhexidina ayudarán a eliminar la placa y los restos de alimentos de entre los dientes de su bebé. Es importante que los padres visiten al dentista una vez que el bebé tenga un año. Esto le permitirá al dentista evaluar el desarrollo dental del bebé, identificar cualquier problema potencial y educar al paciente sobre la prevención de la caries dental.
Realizar un control dental a menudo y una limpieza regular ayudará a asegurar que los dientes de los niños estén sanos y fuertes. Esto también ayudará a reducir el riesgo de una mala salud bucodental en el futuro.
Te extendemos toda la información sobre cómo cuidar la boca de un recién nacido.
¿Cuándo se recomienda comenzar a cepillar los dientes a un bebé?
Se recomienda que los padres comiencen a cepillar los dientes de sus hijos desde los seis meses de edad. Es importante que los padres vigilen los hábitos de higiene bucal de sus hijos para determinar si están cepillando adecuadamente y cómo pueden mejorarlos. Un dentista puede ayudar a identificar problemas dentales mientras los niños son pequeños para ayudar a prevenir problemas mayores en el futuro.
¿Cómo cepillar los dientes a un bebé?
Los padres deben usar una pequeña cantidad de fluoruro dental en un cepillo de dientes suave con cerdas redondeadas. Los padres deben cepillar los dientes del bebé con movimientos suaves y delicados. También es importante asegurarse de que los padres pasen el cepillo por todas las superficies de los dientes. Los padres también deben ayudar a los bebés a escupir el fluoruro dental cuando hayan terminado de cepillar.
¿Y si el bebé no tiene aún ningún diente?
Aunque los bebés aún no tienen dientes, los padres todavía pueden asegurarse de que las encías estén sanas. Esto se puede lograr frotando una toalla húmeda o un paño limpio suavemente sobre las encías. Esto ayudará a remover cualquier placa que se haya acumulado y también puede ayudar a reducir el dolor asociado con la erupción de los dientes de leche.
¿En qué situaciones está contraindicado cepillar los dientes a un bebé?
No se recomienda cepillar los dientes a un bebé si éste presenta alguna enfermedad importante, como una infección de las vías respiratorias superiores, una infección de oído u otras infecciones de la boca que hayan causado dolor, inflamación o enrojecimiento de la boca. En estos casos, es importante consultar con un profesional de la salud antes de cepillar los dientes del bebé.
La salud bucodental de los niños
Según los últimos estudios realizados, la salud bucodental de los niños ha mejorado significativamente en los últimos años. Esto se ha dado gracias a la mayor conciencia de la ingesta de alimentos saludables, el uso de una buena higiene bucodental diaria y el acceso a tratamiento dental adecuado cuando es necesario.
Los adolescentes y los niños menores de edad deben llevar una buena higiene bucal. Esta incluye cepillar los dientes al menos dos veces al día con un cepillo dental con cerdas suaves y usar un hilo dental para limpiar los espacios entre los dientes, te contamos todo lo que necesitas saber sobre cómo cepillarte correctamente los dientes. El uso regular de enjuagues bucales sin alcohol también ayuda a reducir los niveles de placa y mantener los dientes y encías saludables.
Además, es importante que los niños visiten al dentista regularmente para su limpieza profesional y para detectar y tratar cualquier problema bucodental temprano. Esto ayuda a prevenir las caries dentales, las enfermedades de las encías y otras afecciones bucodentales que puedan causar problemas a largo plazo.
Los padres también pueden ayudar a sus hijos a mantener una buena salud bucal al limitar la ingesta de alimentos azucarados y al promover una dieta saludable rica en vitaminas y minerales esenciales. Reducir el consumo de bebidas y alimentos con alto contenido en azúcar ayuda a prevenir el riesgo de caries.
10 Alimentos que perjudican la salud bucodental de los bebés y niños
Aquí te ponemos un listado detallado de los alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud bucodental de los bebés y niños:
- Golosinas dulces: caramelos, chicle, caramelos duros, gomitas, etc.
- Refrescos y bebidas con gas, como Coca Cola y otras con alto contenido de azúcar.
- Bebidas deportivas y energéticas.
- Alimentos muy ácidos como los cítricos y el limón.
- Galletas saladas, palomitas de maíz con mucha sal y otros alimentos con alto contenido de sal.
- Snacks, como frituras, patatas chips, golosinas saladas, etc.
- Golosinas a base de jarabe de maíz con alto contenido de frutosa.
- Dulces con alto contenido de azúcar, como los helados, bollos, pasteles, etc.
- Caramelos con brillantina o productos con brillantina para la boca.
- Bebidas ricas en cafeína como el café, el té y los refrescos de cola.
El azúcar y derivados como la fructosa, puede dañar la salud bucodental si se consume en exceso. El azúcar incrementa el riesgo de caries porque alimenta a las bacterias que se desarrollan en la boca. Estas bacterias producen ácidos que dañan el esmalte dental, causando una caries. El azúcar también aumenta el riesgo de infecciones y enfermedades periodontales. Se recomienda limitar el consumo de alimentos ricos en azúcar y cepillarse los dientes después de cada comida o bebida para reducir el riesgo de caries.
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