El verano trae consigo altas temperaturas y cambios en nuestra rutina diaria, pero también puede afectar nuestra salud bucodental. Una afección común durante esta época es la sensibilidad dental, que puede agravarse debido al calor extremo. Te explicamos cómo el calor afecta la sensibilidad dental y te damos algunos consejos prácticos para aliviarla.
¿Cómo afecta el calor a la sensibilidad dental?
- Las altas temperaturas pueden causar que los dientes se expandan, lo que a su vez puede exacerbar la sensibilidad dental.
- En verano, es común consumir bebidas frías o helados. El contraste entre el frío de estos alimentos y el calor ambiental puede provocar molestias en los dientes sensibles.
- Durante el verano, suele aumentar el consumo de alimentos ácidos como cítricos o refrescos. Estos ácidos pueden desgastar el esmalte dental y aumentar la sensibilidad.
Consejos para aliviar la sensibilidad dental en verano:
- Mantén una buena higiene bucal: cepilla tus dientes suavemente con un cepillo de cerdas suaves y usa una pasta dental especialmente formulada para dientes sensibles.
- Limita el consumo de alimentos y bebidas ácidas: te ayudará a proteger el esmalte dental y a disminuir la sensibilidad.
- Evita las bebidas frías extremas: trata de consumirlas a temperatura ambiente o utilizar una pajita para minimizar el contacto con los dientes.
- Usa protector solar labial: aplica protector solar labial con factor de protección adecuado para proteger tus labios de las quemaduras solares, ya que puede contribuir a la sensibilidad dental.
- Programa una visita a nuestras Clínicas Dentales José Luis Mejía: nuestros expertos en odontología podrán evaluar y tratar la sensibilidad dental de manera personalizada, con soluciones específicas según tu situación.
La sensibilidad dental puede ser incómoda y afectar nuestra calidad de vida, especialmente durante el verano cuando las temperaturas son más altas. En nuestras clínicas dentales José Luis Mejía de Madrid, Toledo, Belmonte de Tajo y Villafranca de los Caballeros comprendemos la importancia de aliviar esta sensibilidad y mantener una sonrisa saludable durante todo el año.